Analicemos las posibles alternativas que controlen el estres en nuestra vida, aquellas que sean las mas adecuadas para reducir la ansiedad que merma nuestra salud. Busquemos la terapia que permita elevar nuestra autoestima para hacerle frente a los problemas de nuestra vida cotidiana.
Enumeremos algunos ejemplos que ahondaremos mas a detalle:
- Relajación
- Masaje
- Musicoterapia
- Flores de Bach
- Aromaterapia
- Etc.
Bienvenido a participar en este foro, agradezco tus comentarios y correos.
Atte Jorge Arellano
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