¿Como nos damos cuenta que tenemos estrés?
Generalmente por los síntomas y el estado de animo es como nos percatamos de la presencia de este padecimiento de la era moderna Emocional: El estrés lo relacionamos con un padecimiento emocional que afecta nuestro actuar, ejemplo de ello es la ansiedad, angustia, tristeza....etc Fisico: y en algunos casos pueden presentarse síntomas en nuestro cuerpo, como gastrítis, colítis, mareos, somnolencia, etc.
Y aunque pareciera que nos enfrentamos a dos aspectos muy distintos, en realidad ambos estan estrechamente relacionados. La naturaleza humana se compone de estos dos elementos indivisibles que vienen interactuando aún antes de nuestro nacimiento. Desde el vientre materno vamos percibiendo sensaciones fisicas y emocionales que van formando parte de nuestro historial de conocimientos. por ejemplo, cuando la madre llega a sentir alguna angustia, por ejemplo en alguna situación de peligro, comienza la adrenalina a circular por el torrente sanguineo, llegando a percibirlo el pequeño ser que lleva en su vientre, dando con ello pie a respuestas de pánico que permanecen desde nuestro cúmulo de percepciones. Así las situaciones físicas se tornan emocionales y viceversa en el entorno humano, es por ello que no podemos dividir el enfoque para sobreponernos a ambos tipos de situaciones. Para ello es necesario resarcir el daño desde un enfoque Holístico, que actúe en el plano de lo físico-emocional. Y que mejor manera que utilizano una Técnica de Control Emocional (EFT). Técnica comprobada que reduce la intensidad de las emociones para lograr un mejor enfoque para la resolución de problemas Físico-Emocionales.
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Atte. Biol/Terapeuta Jorge Arellano
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